Psychotherapie
Systemische Familientherapie
Die systemische Familientherapie geht davon aus, dass Menschen immer in Beziehungssystemen leben – etwa in der Familie, in Partnerschaften oder im beruflichen Umfeld. Schwierigkeiten entstehen häufig nicht nur innerhalb einer einzelnen Person, sondern im Zusammenspiel von Beziehungen, Erwartungen und Kommunikationsmustern.
In der systemischen Therapie werden diese Zusammenhänge gemeinsam betrachtet. Dabei richtet sich der Blick nicht nur auf Probleme, sondern auch auf vorhandene Ressourcen, Fähigkeiten und bereits bewältigte Herausforderungen.
Ziel ist es, festgefahrene Muster besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und hilfreiche Veränderungen im Umgang mit sich selbst und anderen zu ermöglichen.
Systemische Therapie kann sowohl im Einzelsetting als auch mit Paaren oder Familien stattfinden.
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In der systemischen Therapie gehen wir davon aus, dass Veränderung möglich ist, wenn Menschen beginnen, bekannte Muster aus einer neuen Perspektive zu betrachten.
Ein Satz, der diese Idee gut beschreibt, wird Albert Einstein zugeschrieben:
„Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.“
Psychotherapie kann dabei unterstützen, festgefahrene Muster besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit sich selbst, mit anderen und mit schwierigen Lebenssituationen zu entwickeln.